肉体改造 ４０代にもなると、だいぶお腹周りに贅肉のついた人たちが多くなりますね。 嘆きの声も聞こえてくる中、逆に肉がつかず痩せる一方な人もいるわけです。 まさに私がそうです。 「あれー、痩せたねえ」「ちゃんと食べてる？」 月に一回くらいしか会わ…